Nem árt néha feldobni a gabonakásákat, különben rájuk ununk :-)
Hozzávalók 2 főre:
- fél bögre zabpehely
- 4 ek. darált mogyoró
- kicsit több, mint 1 bögre víz (másféllel már túl folyós lesz!)
- 4 ek. méz
- 1 tk kakaópor
- 1 banán
Elkészítés:
- 1 ek. mézet keverjünk el a kakaóporral, ez lesz a csokiöntet.
- A zabpelyhet pirítsuk meg, adjuk hozzá a mogyorót, majd öntsük fel a vízzel.
- Forraljuk fel.
- Vegyük takarékra a lángot, kevergetve főzzük még pár percig, amíg szépen összeáll.
- Ha langyosra hűlt, mehet bele a maradék 3 ek. méz.
- Banánkarikákkal és a csokiöntettel tálaljuk.
Jó étvágyat! :-)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése